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2010年11月25日 星期四

仰臥起坐收「腹」脂肪? 英專家:反練就啤酒肚

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仰臥起坐收「腹」脂肪? 英專家:反練就啤酒肚


更新日期:2010/11/23 01:14 國際中心/綜合報導


 


大肚男想要藉由仰臥起坐變成六塊肌?英國健身教練李夫斯(Gillian Reeves)指出,以往認為那是讓肚子變得平坦的最佳運動,但恐怕會導致肌肉太團結,反而變成啤酒肚!



據報導,李夫斯說,單純做仰臥起坐,反會令腹部隆起,想有效鏟除肥肚腩首先應該要先控制飲食和做全身性運動,例如大步走並同時左右擺動上身,或是球類運動或練瑜珈等,將體重減至健康標準,腹部脂肪消耗得差不多時,局部操練才能發揮效用,進而練成腹肌。



李夫斯進一步提出減重迷思說,過度激烈操練會令身體釋出壓力荷爾蒙,反致肌肉組織垮塌,溫和至中度的運動如走急步、游泳等持續45分鐘,讓身體微喘而無礙交談,這樣比狂操數小時更有效。



另外,運動令肌肉繃緊結實,長期操練而不伸展的話,容易導致肌肉收縮變短,身體易失平行而受傷,伸展運動則可令肌肉回復鬆弛。故此,熱身拉筋等,在運動前後都應該做。



 


2010年11月20日 星期六

特殊判決 罵瘋狗肥婆無罪

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特殊判決 罵瘋狗肥婆無罪


更新日期:2010/11/20 04:11



自由時報記者王定傳/台北報導〕罵人「癟三」、「齷齪的垃圾人」、「雜碎」、「瘋狗」、「肥婆」,通通無罪?沒錯!



台北縣吳姓女老師與馮姓女子因為購買保險事宜發生糾紛,吳女不僅上網張貼馮女照片,還在陳述自己受害的經過時,使用以上字句罵馮女,馮女氣炸告上板橋地方法院;法官認為,吳女的用語雖然不雅,但沒有公然侮辱犯意,遂判她無罪。



用語雖不雅 無公然侮辱犯意



據查,吳女向任職於某保險經紀人公司的馮女購買數張保單,發生糾紛;去年10月,吳女以「Me」會員名稱,在知名財經網站討論區上,張貼馮女照片,留言罵她,馮女提告,板橋地檢署依妨害名譽罪起訴吳女。



肥僅表達外型 不能算貶損



吳女認為,她所評論都有根據,並非憑空捏造;她罵馮「垃圾人」、「雜碎」是因為她好手好腳,卻用詐術騙別人血汗錢,對社會沒有貢獻。



法官認為,吳女指馮女以不正方法招攬保險取得財物,使用言詞並非毫無所本,且馮女所涉罪嫌牽涉一般社會民眾利益,吳女並非抽象輕蔑地直接詈罵或嘲笑,並且是在特定網站討論區內發表文章,應該屬於憲法保障言論自由範疇。



法官認為,「齷齪的垃圾人」、「雜碎」等字詞,與同篇文章中的「金光黨員、大騙子」無異,而這部分檢察官已不起訴。



至於「癟三」、「瘋狗」部分,法官認為,吳女並非單純的想羞辱貶抑馮女人格,僅是描寫馮女外在行為的態樣,並使「點閱文章的人得以融入現場情景」中,因此客觀或主觀上,難以認為已達侮辱的程度。



法官還認為,「肥」並非負面評價之詞,「肥婆」僅是描述表達外型特徵,不致使馮女受到侵害或貶損,不構成公然侮辱。





 


炒完飯包皮忘歸位 命根子潰爛

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炒完飯包皮忘歸位 命根子潰爛


更新日期:2010/11/19 04:11



記者陳賢義/台東報導



台東市一名25歲男子在激情過後,忘了將包皮「歸位」,導致回流龜頭的血液受阻,陰莖龜頭冠狀溝潰爛、長膿,送醫診斷為「嵌頓性包皮」,經泌尿醫師施予「包皮環切手術」護「鳥」,男子才得以免除截除「命根子」的命運。



為了貪圖性交時瞬間的快感,男子4天前,在陰莖勃起時,刻意將包皮撥退至根部,但完事後,卻忘了將包皮推回,隔日就開始出現腫脹、疼痛異狀,也無法拉回定位。他原以為自行塗藥,情況會漸趨好轉,未料3天後,男子「卡」在龜頭冠狀溝後方的包皮,竟開始潰爛、長膿。



醫師施予包皮環切手術護「鳥」



為守護雄風,這名男子前天只好暫拋自尊,前往東基泌尿科就診,褲子一脫就竄散出陣陣令人作嘔異味,主治醫師賴明志隨即為他進行包皮環切手術,割除潰爛包皮。



賴明志表示,此病症稱作「嵌頓性包皮」,通常為包皮過長者,逕將包皮推往陰莖根部、龜頭後方,但事後卻忘了「歸位」,造成流往龜頭血液受阻,並積在包皮上,導致包皮壞死、潰爛,一旦延誤就診,蔓延至陰莖,嚴重者就必須切除陰莖。



無獨有偶,日前也有一對前往日本度蜜月的新婚夫妻,由於老公包皮太長,加上密集行房,導致男方在數度「翻雲覆雨」後,包皮無法正常退回,進而引發「嵌頓性包皮」,最後只能匆忙結束蜜月,返台接受治療。



賴明志呼籲包皮過長男,激情過後,應記得將包皮推回原位。



他說,罹患「嵌頓性包皮」初期,可尋求專業,利用潤滑劑協助推回,若延誤就醫超過3天,情況就會愈來愈嚴重,開始出現潰爛、壞死現象。




 


2010年11月17日 星期三

留言質疑「造謠」 上百網友齊挨告



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留言質疑「造謠」 上百網友齊挨告


更新日期:2010/11/16 18:5


 


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網路BBS論壇很受年輕人青睞,但最近卻傳出有當事人因為不滿遭網友回文駁斥,一口氣對數十位網友提告。被告人PO的字眼,包含質疑原告是「爛草莓」、「很菜」;另一起案例,是原告提出來醫療常識,被其他網友質疑是「造謠」,結果上百網友挨告。至於講了這些話就得挨告、上法院嗎?法務部官員表示,在網路上發言應該對事不對人,要是涉及人格毀損,就可能構成誹謗。



被告人廖同學:「原本發問人他是會脹氣會打嗝,但你只是針對脹氣,去回這個文,叫他吃生薑,這是錯誤的。」


廖同學把網路上的PO文,一一秀在鏡頭前,他認為有錯的是這段。W網友說,生薑對消化道有輕度刺激作用,建議脹氣的網友嘗試飲食治療。這段話遭其他人批評,廖同學流言質疑W網友「造謠」,其他人也紛紛跟進留言,到最後有上百人,全被W網友告上法院。


原告W網友:「因為有些人,他散佈不實的醫療文章,我去檢舉順便送到地檢署去,現在我也不曉得辦得怎麼樣。」


另外一個Case,黃同學這番網路留言,也惹禍上身。被告人黃同學:「我說地上的菜蟲撿一撿吧,於是這位仁兄,他就真的是也不知道怎麼樣了,就告了所有說他菜的人。」


還原事發經過,一名英文字母T開頭的網友,先在軍旅生涯版PO文,說心情真的很差,管休被召回,一出營他就投訴1985。


這篇文章,引來不少回應,有人說他菜逼巴或者草莓族,沒想到這位T網友心有不甘,所有噓他的回文,全部提告,一共告了57個人。法務部科長李貞慧:「評論事情,你可能還是要就事情的部分去評論,不是就人的部分。」


別以為網路推文,只是指間敲打,發言不慎,小心惹上麻煩。


 


 


2010年11月16日 星期二

世上最冷的男孩:體溫僅30度吃冰會要命

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世上最冷的男孩:體溫僅30度吃冰會要命




英國14歲男孩本恩·布朗堪稱“世界上最冷的
男孩”,由於患有一種名為“下丘腦綜合徵”的罕見疾病,本恩的體溫只有30℃,
比人類的正常體溫37℃低了足足7℃!

夏天穿棉衣保暖
M" r5 Z9 Q- |% B2 R
本恩是英國柴郡沃靈頓市人,他是在7歲時出現體溫異常症狀的,並在兩年後% s3 g; \" M' }4 \
最終被確診患有一種名為“下丘腦綜合徵”的罕見疾病。 這種疾病令本恩大腦
內控制體溫、睡眠和情感的神經中樞受到影響,令他的體溫明顯低於正常人的體
溫37℃。0 }0 ]# s, ~, H2 G. W" C, j7 q

不可思議的是,本恩每天清晨起床時的體溫就只有34℃,而白天體溫更是降
低到只有30℃。 如果周圍氣溫很低的話,本恩的體溫甚至會降到只有29℃。 ! t; d: S- c- E9 }8 ~8 |
因此,即便在最熱的夏天,本恩也必須戴上毛線帽、圍巾套,身穿冬季棉衣和保
暖內衣褲,由於他的雙手十分冰冷,他必須時刻戴上一副特製的加熱手套,並隨
身攜帶熱飲料讓自己保暖。

冷得昏迷% F( H' g+ k2 l. S$ \* K+ g4 V
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據悉,如果本恩的身體過於冰冷,他可能隨時會陷入昏迷。 母親莎龍說:“
每當本恩體溫過低時,就會出現一些警告徵兆——比如他的瞳孔會變得很大,令
他看上去就好像是個外星人,而且他會突然變得動作緩慢、口齒不清,如果這時
我們離開他,他就會逐漸昏迷。”因此,本恩不得不經常住院治療,他必須每隔3 o9 [( e) P' i5 U4 Y
幾個小時就測量一次體溫,並定期接受血液檢測。

身體停止發育
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  據據悉,本恩和家人經常去英國威爾士海濱的坦比市度假,但即便那裡陽光
明媚,本恩卻必須穿著厚厚的毛衣躺在沙灘上,令周圍的遊客目瞪口呆。 每次: e$ @) Q7 F- ^) ]9 u; N
去公園遊玩,母親莎龍都必須為本恩帶上手套、特殊的保溫太空帽、羊毛衫和厚搜樂論壇& L8 R% u/ ?% y4 X5 A' ~5 M% w
襪子,以及一大瓶熱飲料,“全副武裝”以防萬一。

由於患有“下丘腦綜合徵”,令本恩體內的血清素水平也比正常人高,而血
清素是一種令人感到愉快的“快樂激素”,因此本恩總是處於開心狀態。 本恩搜樂論壇4 }  B8 f* }' c3 c" I3 N1 N0 u
稱,他經常為自己找一些開心的事情,比如騎自行車、玩遊戲機,有時他甚至還
冒著“生命危險”大吃冰激淩! 本恩解釋說:“我可以吃冰激淩,但我通常會" l( W' I( ?# s# [4 ?" V# v
馬上喝一杯熱飲料,以防止身體變得太冷。”
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"下丘腦綜合徵”還影響了本恩的身體發育——本恩在8歲時就進入青春期並" _. b3 Y" h2 Q8 Y" ]  d* r) ~8 J
發生了嗓音變化,但他的身高卻在長到1.57米後就停止了生長。醫學專家稱,7 `0 q) x+ B5 Q! ^
本恩應當作為“世界上最冷的男孩”被載入吉尼斯紀錄。


 


Google 變成臉書人才訓練所

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Google 變成臉書人才訓練所


更新日期:2010/11/13 10:46 編譯何信彰/綜合外電


 



過去總是名列矽谷人最嚮往公司前幾名的Google,如今面臨人才外流到Facebook等新創網路公司的難題,矽谷搶人大戰再度浮上檯面。



是什麼原因讓員工不再樂意為Google效命呢?答案就是Facebook的待遇較高。



根據薪資調查網站Glassdoor.com的資料,在Google工作的軟體工程師,平均的年度基本薪資為9萬8,814美元,少於蘋果、雅虎、思科,更遠低於Facebook的11萬500美元。



即便Facebook的紅利比Google還要少,但把平均底薪和紅利相加比較,Facebook仍高於Google,也難怪Google日前宣布,為提振士氣,明年1月將為全球2.3萬名員工加薪10%。



Google加薪就是要遏止Facebook等公司的搶人動作。華爾街日報報導,網路新創公司大舉徵才,對於有經驗工程師的需求尤其孔急。



Facebook和其他新公司握有一項Google已不再有的徵才利器:未上市股票。而且在股票之外,Facebook等公司給平均年薪也不手軟。



協助矽谷科技人才就業的瓦拉莉說,她有位今年春天從史丹福大學工程系畢業的客戶,近來成了Google、Facebook和其他公司爭搶的對象。



其中一家公司以12.5萬美元聘用他之後,其他失之交臂的公司目前更加碼到17.5萬美元想挖角。



Facebook目前有1,700名員工,比一年前的1,000人快速成長70%。



推特(Twitter)目前員工數為300人,比一年前的99人更暴增203%;總部設在舊金山的Zynga公司說,去年此時只有450名員工,目前已擴編到1,250人,其中不乏來自Google、微軟等大企業的員工。



近來矽谷搶人動作不斷,Google和Facebook更身處風暴中心。



近來從Google投奔Facebook的包括Google地圖共同創辦人拉斯穆森(Lars Rasmussen)、Chrome瀏覽器的工程師帕帕基波斯(Matthew Papakipos)、Android資深產品經理曾毅立(Erick Tseng)和廣告主管費雪(David Fischer)。



其實搶人大戰在矽谷本來就不是新鮮事,成熟的科技公司通常要和新進的公司搶奪人才。



Google幾年前也是從雅虎、微軟等公司挖角,如今風水輪流轉,開始面臨人才流向更熱門公司的無情現實。





 


哭鬧當心!不給看卡通 3歲童猝死



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哭鬧當心!不給看卡通 3歲童猝死


更新日期:2010/11/14 12:58



台北縣發生男童離奇猝死案件!一名三歲的蔡姓男童,前天中午原本在看卡通海綿寶寶。阿嬤因為午睡時間到了,因此關掉電視,沒想到男童開始嚎啕大哭,哭喊要找媽媽,甚至激動到冒冷汗當場昏厥。阿嬤趕緊打119求救,但男童送醫後還是宣告不治,死因不詳。



海綿寶寶節目片段:「要是蟹老闆想要繼續經營下去,就得靠海綿,崇拜海綿,供奉海綿,因為他是蟹堡王之寶。」


色彩鮮豔、逗趣配音,加上簡單詼諧的對話,卡通海綿寶寶風靡全球,吸引小朋友守在電視前。沒想到一名三歲男童卻疑似因為電視被關掉看不到海綿寶寶,因此氣到昏厥,送醫後還是宣告不治。男童阿公:「他都要看海綿寶寶啦,看到一點要去睡,叫他關電視這樣,孩子就一直哭。」


記者:「孩子有生病嗎?」男童阿公:「沒有啦,不知道就突然這樣大哭。」男童姑婆:「我要他不要哭...。」


12日中午,男童跟其他小朋友一樣,吃飽後就坐在電視機前面看海綿寶寶,但因為到了午睡時間,阿嬤就關掉電視,沒想到男童開始嚎啕大哭,不斷哭喊要找媽媽,持續十幾分鐘都無法安撫;最後甚至情緒激動到冒冷汗當場昏倒。阿嬤趕緊打119求救,但送醫急救卻還是宣告不治。而家屬悲痛表示,蔡姓男童身體很健康沒有特殊疾病,檢警初步相驗也查不出死因。


是不是真的因為不能看最喜愛的海綿寶寶,才因此氣到猝死,檢警還得調閱男童病例深入追查。