水果的療效

水果的療效

吃水果有哪些好處？哪些療效？來查一下！ 種類 功效 蓮 霧 解熱、利尿、安定神經。 荔 枝 補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多吃。 龍 眼 龍眼乾對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效。 鳳 梨 對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食慾不振及出汗過多。 棗 子 治便秘、利尿、益胃生津。 柚 子 可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣、解酒。 蘋 果 治便秘、下痢、滋潤皮膚、清潔牙齒。 梨子 清熱解毒、鎮咳化痰。 桃子 清津。 檸 檬 增強消化、治出汗過多、食慾不振、體力倦怠。 橘 子 可解熱、化痰、防便秘、生津止渴，擦皮膚有止痛、消炎、美容之效。 柿子 潤肺、止咳、化痰。 桶 柑 可解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。 葡萄柚 生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。 桑 椹 可調節消化、治胃病、便秘。 枇 杷 枇杷膏可止咳化痰。 芒 果 可治療暈車、船、嘔吐；熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎。 芭 樂 鐵含量高，皮可治糖尿病。 香 蕉 助消化、清肺，治口苦、舌燥、習慣性便秘。 木 瓜 助消化。 葡 萄 可補氣、養血、美容、利尿、孕婦飲可造血、安胎氣；葡萄乾可以潤膚、潤髮、治尿道發炎、小便頻繁。 橄 欖 止渴、醒酒、止嘔、治口乾舌躁、開胃止瀉。 楊 桃 治聲音沙啞、喉痛、生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。 李 子 解酒、醒腦。 梅 子 酸梅治消化不良、口臭、健胃、生津、解酒、 百香果 清腸、開胃、生津止渴、除油膩助消化。 草 莓 含豐富維他命C ，可清血、利尿。 西印度櫻桃 預防感冒。 西 瓜 可解熱、利尿、排毒、消暑、通便。 甜 瓜 可解熱、止渴、淨化血液、利尿。 椰 子 椰水具解熱、袪暑、止吐血、去熱、消水腫；椰肉可開胃、補血。 酪 梨 養顏、美容、防止動脈硬化、身体老化。 番 茄 預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病；可消暑、清熱、助消化。